Bugün Yılın En Uzun Gecesi Yaşanacak 21 Aralık

21 aralık yarın en uzun gece yaşanacak Kış ayında gecelerin en uzun olduğu gün olan ve uzmanlar uzun gece nedeniyle depresefik etkilerinden kurtulmanın yollarını anlattı. 21 aralık 2016

Bugün Yılın En Uzun Gecesi Yaşanacak 21 Aralık

Kış ayının en kısa günü ve en uzun gecesi olan 21 aralık yani yarın dikkat!. Uzun karanlık ortam ve işe gece gitme nedeniye depresyonik etkilerininden kurtulma için neler yapılmalı. 

EN UZUN GECE

Kış saatine geçilme uygulamasının bu sene itibariyle yapılmayacak olmasıyla sbah işe gidenler için yeni bir sorun ile karşı karşıya kaldı. Sabah erken saatlerde kalkarak okula gitmek zorunda kalan minik öğrenciler işe işe gidip çalışmak zorudna kalan bireylerin karanlık ortamda kalkarak yollara çıkması beraberinde bazı deprosyonik vakalarıda beraberinde getirdi. Sosyal paltformda birleşerek kış saati uygulamasını geçilmesini savunarak imza toplanların sayısı bir hayli artarken uzmanlar ise bu etkilerden nasıl kurtulması gerektiği konusunda çalışmalar yürütüyor.

OMEGA 3

Depresyonu azaltmanın doğal olan vitaminlerden alarak azaltmanın mümkün olduğu belirtildi. Uzmanlar yedikleri gıdalarla bundan kurtulmanın mümkün olduğunu aktardı. Uyku düzensizliği için ve kış aylarında hastalıklardan kurtulmanın yolu olarak en uygun tüketebileceğimiz gıdalardan biride ceviz'i  tavsiye etmekte.

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.