Bugünün Haberi
20 Mayıs 2025, 16:03
20

Beslenme Uzmanı Yatmadan Asla Yemeyin! Şok Uyarı

Birçok kişi için masum bir alışkanlık gibi görünen yatmadan önce atıştırmak, beslenme uzmanlarına göre ciddi sağlık riskleri taşıyor. Özellikle meyve gibi "sağlıklı" kabul edilen gıdaların bile yanlış zamanda tüketilmesi, reflüden kansere kadar uzanan ciddi sorunlara yol açabiliyor.
Beslenme Uzmanı Yatmadan Asla Yemeyin! Şok Uyarı

Beslenme uzmanı Kyle Crowley, özellikle turunçgiller ve domates gibi asidik besinlerin mide asidi üretimini artırarak mide ekşimesi ve reflü semptomlarını tetikleyebileceğini belirtiyor. Crowley, "Göğüste hissedilen yanma, mide asidinin yemek borusuna doğru hareket etmesinden kaynaklanır ve bu durum özellikle geceleri daha sık görülür" diyerek, reflünün sadece bir rahatsızlık değil, ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.

Her 4 Kişiden Biri Reflü Mağduru: Kanser Riski Göz Ardı Edilmemeli

İngiltere'de yapılan bir ankete göre, her dört kişiden biri reflüden muzdarip. Uzmanlar, bu durumun uzun vadede tedavi edilmediği takdirde yemek borusu ve mide kanseri riskini artırdığını vurguluyor. Yutma güçlüğü, mide bulantısı, kronik öksürük ve ses kısıklığı gibi belirtiler, hem reflü hem de daha ciddi kanser türlerinin işaretçisi olabiliyor.

Media content

Yatmadan Birkaç Saat Önce Yemek Yemeyi Bırakın!

Bu risklerin önüne geçmenin en kolay yolunun, yatmadan birkaç saat önce yemeği tamamen bırakmak olduğu belirtiliyor. Crowley, "İster masada, ister yatakta olun, yatmadan hemen önce tam bir öğün tüketmekten kaçının. Bu durum sindirim sorunlarına ve uyku bozukluklarına neden olabilir" şeklinde uyarıyor. Araştırmalar, gece geç saatte yemek yemenin reflüyü tetiklediğini ve uyku kalitesini olumsuz etkilediğini gösteriyor. Özellikle portakal, domates, greyfurt gibi asitli meyveler, yemek borusu kapakçığını tahriş ederek mide asidinin yukarı çıkmasına zemin hazırlıyor.

Yatakta Yemek Yemek Ekstra Risk Taşıyor

Kyle Crowley, yatakta yemek yemenin ekstra risk taşıdığına dikkat çekerek, "Yatarken yemek yemeyi tercih ediyorsanız, en azından dik pozisyonda oturun ve yedikten sonra hemen uzanmayın" tavsiyesinde bulunuyor. Uzman, uyku öncesi tercih edilebilecek daha güvenli atıştırmalıklar olarak fındık ve süt gibi gıdaları öneriyor. Anket verilerine göre, İngiltere’de her 10 kişiden biri yemeklerini yatakta yiyor ve bu alışkanlık sadece reflüyü değil, uyku düzenini de bozabiliyor.

Media content

"Sessiz Reflü"ye Dikkat!

Uzmanlar, "sessiz reflü" olarak bilinen durumda, bireylerin semptomları fark etmeden uzun süre reflüye maruz kalabileceklerini belirtiyor. Bu durumun, yemek borusu hücrelerinde hasara neden olarak ileride kansere yol açabilecek bir tabloyu ortaya çıkardığı ve her yıl yaklaşık 9.400 kişinin yemek borusu kanseriyle karşı karşıya kaldığı ifade ediliyor.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), üç haftadan uzun süren ve kendiliğinden geçmeyen belirtiler yaşayan kişilerin mutlaka aile hekimine başvurması gerektiğini vurguluyor.

10 Haziran 2025, 16:34
9

Yapay Zeka ile Tümörler Artık Tamamen Temizlenecek mi?

Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi'nde geliştirilen yapay zeka destekli çığır açan bir sistemle, beyin tümörü ameliyatlarında cerrahların tümörü ne kadar temizlediği anlık olarak takip edilebiliyor. TÜBİTAK projesi olarak hayata geçirilen bu yenilik, cerrahların operasyon başarısını artırarak hasta sağlığına önemli katkı sağlamayı hedefliyor.
Yapay Zeka ile Tümörler Artık Tamamen Temizlenecek mi?

Yapay zeka teknolojileri, tıp alanındaki uygulamalarıyla her geçen gün daha da ileriye gidiyor. Son olarak Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi'nde Prof. Dr. Nevcihan Duru liderliğinde geliştirilen nöronavigasyon sistemi, beyin tümörü ameliyatlarında cerrahlara adeta bir "yol haritası" sunuyor.

Sistem, cerrah ameliyatı yaparken, tümörün ne kadarının temizlendiğine dair gerçek zamanlı görüntüler oluşturarak doktorun operasyon sırasında doğru kararlar vermesine yardımcı oluyor.

Ameliyat Anında Boşluk Tespiti: Yüzde 98 Doğrulukla!

Prof. Dr. Nevcihan Duru, sistemin geliştirilme sürecini şu sözlerle anlattı: "Tümörü temizlerken oradaki boşluğu gerçek zamanlı ekranda görmüyoruz diye bir şeyden bahsettiler. Keşke ameliyatı yaparken sanki o sırada MR çekilmiş gibi ekranda bu görüntüyü görebilsek." Bu ihtiyaca yönelik olarak geliştirilen nöronavigasyon sistemi sayesinde, ameliyat bölgesinden alınan ultrason görüntüleri ile beynin gerçeğe yakın bir görüntüsü ekrana yansıtılıyor.

Media content

Duru, sistemin işleyişini ise şöyle detaylandırdı: "Ameliyat esnasında ultrason cihazıyla beyindeki ultrason görüntülerini alarak, tümörün çıktığı bölgeyi, yani rezeksiyon boşluğunu tahmin edebilen bir sistem geliştirdik. Ona göre doktor tümörü tam çıkarıp çıkaramadığını anlayıp belki devam edecek, belki yön alacak gibi. Bizim sistemimiz ise bu boşluğu yaklaşık yüzde 98 doğrulukla tahmin edebiliyor."

TÜBİTAK Destekli Proje, Onay Sürecinde

Tamamen yerli ve milli imkanlarla geliştirilen bu yapay zeka destekli sistem, aynı zamanda bir TÜBİTAK projesi olarak öne çıkıyor. Geliştirme süreci tamamlanan sistemin, klinik kullanıma geçebilmesi için gerekli onay süreçleri devam ediyor. Bu sistemin yaygınlaşmasıyla birlikte, beyin tümörü ameliyatlarının başarı oranlarının artması ve hastalar için daha güvenli operasyonların gerçekleştirilmesi bekleniyor.

Bu yenilikçi çalışma, Türk bilim insanlarının tıp teknolojileri alanındaki yetkinliğini bir kez daha ortaya koyarken, sağlık sektöründe yapay zekanın dönüştürücü gücünü de gözler önüne seriyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...