Bugünün Haberi
27 Nisan 2025, 12:30
18

Bir Yıl Boyunca Sadece Patates Yiyen Adamın İnanılmaz Sonucu

Yeme bağımlılığı ile mücadele eden Andrew'un sıra dışı deneyi, sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Sadece patates tüketerek bir yıl geçiren adamın yaşadığı kilo kaybı ve sağlık değişimleri görenleri hayrete düşürdü. İşte bu ilginç deneye dair tüm detaylar ve uzmanların tek tip beslenme konusundaki görüşleri...
Bir Yıl Boyunca Sadece Patates Yiyen Adamın İnanılmaz Sonucu

Patatesin doyurucu ve besleyici özelliklerinden ilham alan Andrew, yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmeye karar verdi. Sadece tek tip beslenme yöntemini benimseyerek bir yıl boyunca sofrasına sadece patatesi konuk etti. Bu sıra dışı diyetin ilk ayında tam 10 kilo veren Andrew'un sağlık durumunda da gözle görülür iyileşmeler başladı. Bu olumlu gelişmeler üzerine Andrew, patates ağırlıklı beslenme düzenine bir yıl boyunca devam etti.

Bir yılın sonunda ise Andrew, inanılmaz bir değişim yaşadı. Tam 52 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuştu. Bu dikkat çekici sürecini sosyal medya hesaplarından takipçileriyle paylaşan adam, kısa sürede binlerce kişinin ilgisini çekmeyi başardı.

Sağlık Değerleri Alt Üst OldU!

Tek tip beslenme sonucu 52 kilo veren Andrew'un yaşadığı değişim sadece kilosuyla sınırlı kalmadı. Sağlık değerlerinde de önemli iyileşmeler gözlemlendi. Doktor kontrollerinde kan basıncının düştüğü, kolesterol seviyelerinin normale döndüğü ve kan şekerinin dengelendiği tespit edildi.

Bu süreçte patatesi farklı şekillerde pişirerek beslenmesini çeşitlendirmeye çalışan Andrew, haşlanmış, fırınlanmış, püre haline getirilmiş, baharatlarla veya düşük kalorili soslarla zenginleştirilmiş patatesler tüketti. Olası besin eksikliklerinin önüne geçmek için takviye vitaminler almayı ihmal etmedi. Ayrıca, sağlıklı yaşam tarzını desteklemek amacıyla düzenli olarak egzersiz yapmaya başladı.

Dengeye Dönüş ve Uzman Görüşleri

Bir yılın sonunda tek tip beslenme düzenini sonlandıran Andrew, dengeli beslenmeye geçti. Öğünlerinde patatese yer vermeye devam ederken, yanına çeşitli sebzeler, meyveler, baklagiller ve tam tahıllar ekleyerek besin çeşitliliğini artırdı. Bu sayede verdiği kiloları geri almayı başardı.

Ancak Andrew da tek tip beslenmenin uzun vadede potansiyel riskleri olabileceğini kabul ediyor. Uzmanlar da bu konuda temkinli bir yaklaşım sergiliyor. Kısa vadede kilo kaybı sağlasa bile, uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Dengeli ve çeşitli beslenme programlarının uzun vadede daha sağlıklı olduğu vurgulanıyor.

ÖNEMLİ NOT: Bu haber, bir beslenme tavsiyesi içermemektedir. Tek tip beslenme, herkes için uygun ve güvenli bir yöntem olmayabilir. Kişiye özel beslenme önerileri için mutlaka bir uzmana danışmanız önemlidir.

28 Haziran 2025, 14:23
9
(Güncellendi: 28 Haziran 2025, 16:02)

Buffett'tan Rekor Bağış Zenginler Listesi Şaşırtan Değişim!

Dünyanın en zengin isimlerinden ve efsanevi yatırımcısı Warren Buffett, 94 yaşında olmasına rağmen hayırseverliğini sürdürüyor. Buffett, Berkshire Hathaway'deki yaklaşık 6 milyar dolar değerindeki hissesini bağışlayarak, bugüne kadarki en büyük yıllık bağışını gerçekleştirdi.
Buffett'tan Rekor Bağış Zenginler Listesi Şaşırtan Değişim!

Cuma günü yapılan açıklamada, Buffett'ın 12,36 milyon Berkshire B sınıfı hissesini Bill ve Melinda Gates Vakfı ile dört aile yardım kuruluşuna devrettiği bildirildi. Bu devasa bağışın detayları ise şöyle:

  • Bill ve Melinda Gates Vakfı'na 9,43 milyon hisse bağışlandı.
  • Merhum eşi adına kurulan Susan Thompson Buffett Vakfı'na 943 bin hisse aktarıldı.
  • Çocuklarının liderliğini üstlendiği Howard G. Buffett Vakfı, Sherwood Vakfı ve NoVo Vakfı'na ise toplam 660 bin hisse verildi.

Bu son bağışla birlikte Warren Buffett'ın 2006 yılından bu yana hayır kurumlarına yaptığı toplam bağış miktarı 60 milyar doları aştı. Ünlü yatırımcı, servetinin büyük bir kısmını ölümünden sonra da bağışlamayı planladığını daha önce açıklamıştı. Geçtiğimiz yıl vasiyetinde yaptığı düzenlemeyle, kalan servetinin yüzde 99,5'ini çocuklarının yöneteceği bir hayır kurumuna bırakacağını belirtmişti.

Buffett'ın bu devasa bağışına rağmen, hala Berkshire Hathaway'in tedavüldeki hisselerinin yüzde 13,8'ine sahip olduğu kaydedildi. Forbes verilerine göre Buffett, bu son bağış öncesinde yaklaşık 152 milyar dolarlık servetiyle dünyanın en zengin beşinci kişisiydi. Yapılan bu cömert bağışların ardından ise dünyanın en zenginleri listesinde altıncı sıraya geriledi.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...