Trikologlar, saçın yaklaşık yüzde 10-15'inin sudan oluştuğunu belirterek, özellikle yaz aylarında saçın nem dengesini korumanın ekstra önemli olduğunu vurguluyor. Güneş ve tuzlu/klorlu suyun kurutucu etkisiyle savaşmak için:

• Nemlendirici etkili şampuanlar ve bakım maskelerini yaz rutininize ekleyin. Bu ürünler, saç tellerinin kurumasını ve yıpranmasını önlemede kilit rol oynar.

Saç Derinizi Korumayı Unutmayın

Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalan saç derisi de tıpkı cildimiz gibi hassasiyet gösterebilir ve zarar görebilir. Saç derisinin sağlığı, saçın genel sağlığı için temeldir:

• Saç derisinin koruyucu bariyerini destekleyen, yatıştırıcı içeriklere sahip ürünlerle düzenli olarak bakım yapın. Bu, güneşin olumsuz etkilerini minimuma düşürecektir.

Saçlarınızı Güneşin Zararlı Etkisinden Koruyun

Yüzünüzü ve vücudunuzu güneş kremiyle koruduğunuz gibi, saçlarınızı da güneşin zararlı ışınlarından muhafaza etmek hayati önem taşır:

• UV filtreli saç ürünleri, hem saç rengini solmaktan korumak hem de saç yapısının zarar görmesini engellemek için yaz aylarında vazgeçilmezdir. Güneş koruyucu spreyler veya saç maskeleri bu konuda oldukça etkilidir.
• Şapka veya bandana gibi aksesuarlar da güneşin direkt temasını engelleyerek ek koruma sağlar.

Yoğun Bakım Kürlerine Şans Verin

Özellikle yazın deniz ve havuza sık girilen dönemlerde, saçların kaybettiği nemi ve proteinleri geri kazandırmak için yoğun bakım şarttır:

• Haftalık olarak yoğun bakım kürleri ve saç maskeleriyle saçları derinlemesine besleyin. Bu kürler, saçları yeniden yapılandırarak, canlandırarak ve parlak bir görünüm yakalamanızı sağlayacaktır.

Bol Su Tüketimini Asla Atlamayın

Saç sağlığı için dışarıdan yapılan bakımlar kadar, vücudun iç dengesi de kritik öneme sahiptir. Uzman trikologlar, özellikle yaz döneminde su tüketiminin ve vitamin-mineral dengesinin hem cilt hem de saç sağlığı açısından kritik rol oynadığını belirtiyor:

• Bol su tüketin. Vücudun yeterince hidrate olması, saç tellerinin nemli kalmasına yardımcı olur.
• Beslenmenizde biotin, çinko ve C vitamini içeren gıdalara ağırlık verin veya takviye olarak alın. Bu vitamin ve mineraller saçların güçlenmesine ve sağlıklı uzamasına destek olur.

Bu basit ama etkili önerilerle yaz aylarında saçlarınızın parlaklığını ve sağlığını koruyabilir, tüm yaz boyunca ışıldayan saçlara sahip olabilirsiniz!