Bugünün Haberi
9 Mart 2025, 17:49
9
(Güncellendi: 26 Temmuz 2025, 10:19)

10 Mart Dünya Böbrek Günü Böbrek Sağlığınızı Korumak İçin Bilmeniz Gerekenler

Her yıl Mart ayının ikinci Perşembe günü kutlanan Dünya Böbrek Günü, böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek ve böbrek hastalıkları hakkında farkındalık yaratmak için önemli bir fırsat sunuyor. 10 Mart Dünya Böbrek Günü'nde, böbreklerimizin sağlığını korumak için neler yapabileceğimizi ve böbrek hastalıklarının belirtilerini ele alacağız.
10 Mart Dünya Böbrek Günü Böbrek Sağlığınızı Korumak İçin Bilmeniz Gerekenler

Böbrekler, vücudumuzdaki atık maddeleri ve fazla sıvıyı süzerek kanı temizleyen hayati organlardır. Ayrıca, kan basıncını düzenleme, kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik etme ve kemik sağlığını destekleme gibi önemli görevleri de vardır.

Böbrek Hastalıklarının Belirtileri

Böbrek hastalıkları, erken evrelerde genellikle belirti vermez. Bu nedenle, düzenli sağlık kontrolleri ve risk faktörlerinin farkında olmak büyük önem taşır. Böbrek hastalıklarının bazı yaygın belirtileri şunlardır:

  • İdrar değişiklikleri (sıklık, renk, miktar)
  • Ayak, bilek ve bacaklarda şişlik
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • İştah kaybı
  • Uyku sorunları
  • Ciltte kuruluk ve kaşıntı
  • Kas krampları

Böbrek Sağlığını Korumak İçin Öneriler

  • Sağlıklı beslenin: Tuz, şeker ve doymuş yağ oranı düşük, meyve, sebze ve lif açısından zengin bir beslenme düzeni benimseyin.
  • Yeterince su için: Günde en az 2-2,5 litre su içmek, böbreklerinizi temizlemeye yardımcı olur.
  • Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli egzersiz, böbrek sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
  • Sigara ve alkolden uzak durun: Sigara ve aşırı alkol tüketimi, böbreklerinize zarar verebilir.
  • Kan şekerinizi ve tansiyonunuzu kontrol altında tutun: Diyabet ve yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları için önemli risk faktörleridir.
  • Düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın: Özellikle risk grubunda olanlar (diyabet, yüksek tansiyon, ailede böbrek hastalığı öyküsü olanlar) düzenli olarak böbrek fonksiyon testleri yaptırmalıdır.

Dünya Böbrek Günü'nde Farkındalık Yaratın

10 Mart Dünya Böbrek Günü'nde, siz de böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek için çevrenizi bilinçlendirebilir ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinerek böbreklerinizi koruyabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı böbrekler sağlıklı bir yaşam demektir.

4 Eylül 2025, 19:56
15
(Güncellendi: 4 Eylül 2025, 19:56)

Özel hastanelerde kriz büyüyor! SGK anlaşmaları birer birer iptal ediliyor

Özel hastanelere GSS’li başvurular son yıllarda hızla azaldı. SGK’nın düşük ödeme politikası birçok hastaneyi anlaşma iptaline sürükledi. Sektörde iflas tehlikesi kapıda, detaylar haberimizde…
Özel hastanelerde kriz büyüyor! SGK anlaşmaları birer birer iptal ediliyor

Genel Sağlık Sigortası (GSS) kapsamında özel hastanelere yapılan başvurularda son yıllarda ciddi bir düşüş yaşanıyor. 2006’daki düzenleme sonrası özel hastanelerin SGK ile anlaşma yapabilmesi, vatandaşlara alternatif sağlık hizmeti imkânı sunmuş ve 2015 yılında başvurular 90,4 milyonla zirve yapmıştı. Ancak zamanla ekonomik koşullar, SGK’nın hasta başına yaptığı düşük ödemeler ve sağlık hizmetlerinde artan maliyetler sektörü zora soktu. 2024 sonunda özel hastanelere GSS’li başvurular 66 milyona kadar gerilerken, bu rakam 2010’daki 71 milyon seviyesinin bile altına düştü. Özellikle 2025’in ilk 5 ayında, bir önceki yılın aynı dönemine göre başvurularda yüzde 8,16’lık düşüş kaydedildi. Toplam başvurular içindeki ağırlık ise 2010’da yüzde 26 iken, 2024 sonunda yüzde 10’a kadar indi. Sektör temsilcileri, mevcut ücret tavanlarının artırılmaması halinde birçok özel hastanenin ayakta kalamayacağını ve iflas riskinin giderek büyüdüğünü vurguluyor.

ANLAŞMALAR İPTAL EDİLİYOR

Özel hastaneler ile SGK arasında süregelen ödeme tartışmaları artık somut adımlara dönüşmeye başladı. Sağlık Uygulama Tebliği (SUT) ile belirlenen ilave ücret tavanları ve işlem başına SGK’nın yaptığı ödemelerin düşük kalması, bazı hastaneleri anlaşmalarını iptal etmeye zorladı. Özellikle küçük ve orta ölçekli özel hastaneler, bu ödemelerle maliyetlerini karşılayamadıkları için GSS kapsamında hasta kabul etmeyi sürdüremiyor. Bununla birlikte, sektörde gelir kaybını göze almak istemeyen büyük hastaneler hâlâ SGK ile anlaşmalarını sürdürse de sürdürülebilirlik konusunda ciddi kaygılar yaşanıyor. Uzmanlar, GSS kapsamında ödenen tutarların güncellenmemesi halinde sağlık sektöründe iflasların artabileceğini ve vatandaşların özel hastanelere erişiminde daha büyük sıkıntılarla karşılaşabileceğini belirtiyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...