Bugünün Haberi
4 Mayıs 2025, 00:00
18
(Güncellendi: 8 Mayıs 2025, 17:28)

Çocuklarda Oyun Terapisi ve Faydaları

Oyun terapisi, çocukların duygusal ve sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olan etkili bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, çocukların duygularını ifade etmelerini ve özgüvenlerini artırmalarını sağlar.
Çocuklarda Oyun Terapisi ve Faydaları

Oyun terapisi, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerini desteklemek amacıyla kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Çocuklar, özellikle sözlü ifadede zorlandıkları durumlarda, oyun aracılığıyla duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini ifade edebilirler. Oyun terapisti, çocuğun oyununu dikkatlice gözlemleyerek, onun iç dünyasına dair ipuçları elde eder ve ona güvenli bir ortam sağlayarak kendini ifade etmesini teşvik eder.

Oyun Terapisinin Faydaları

Duygusal ifade ve düzenleme: Oyun terapisi, çocukların bastırılmış korku, öfke veya üzüntü gibi duygularını oyunlar yoluyla ifade etmelerine yardımcı olur. Bu süreç, çocukların duygusal boşalma yaşamalarını ve duygularını daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerini sağlar.

Sosyal becerilerin gelişimi: Oyun terapisi, çocukların iletişim becerilerini güçlendirerek sosyal ilişkilerini artırır. Çocuklar, oyun terapisi sürecinde eşitlik, paylaşım, takım çalışması gibi sosyal becerileri öğrenir ve bu becerileri günlük yaşamlarına taşıyarak daha sağlıklı ilişkiler kurarlar.

Özgüven ve benlik saygısı: Oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmeleri ve destek almaları için güvenli bir alan sağlayarak özgüvenlerini ve benlik saygılarını artırmalarına yardımcı olur.

Problem çözme becerileri: Oyun terapisi, çocukların problem çözme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Bu beceriler, çocukların hayatlarının diğer alanlarına da olumlu yansır.

Oyun Terapisi Hangi Durumlarda Kullanılır?

Oyun terapisi, birçok çocuk problemi için oldukça işlevsel ve etkili bir yöntemdir. Bunlardan en sık görülenleri alt ıslatma, tırnak yeme, parmak emme, öfke problemleri ve krizler, anneden ayrılamama, aşırı çekingenlik, konuşmama, hastane travmaları, afet travmaları, cinsel travmalar ve benzeridir.

Oyun Terapisi Süreci ve Uygulama Yöntemleri

Oyun terapisi, çocuğun yaşına, ihtiyaçlarına ve karşılaştığı zorluklara bağlı olarak değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak çocuklar için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlanır. Bu süreçte, terapist çocuğun oyununu gözlemleyerek, onun iç dünyasına dair ipuçları elde eder ve ona güvenli bir ortam sağlayarak kendini ifade etmesini teşvik eder.

Ailelerin Rolü ve İşbirliği

Oyun terapisi sürecinde ailelerin rolü oldukça önemlidir. Terapist, aile ile işbirliği yaparak çocuğun gelişimini destekler ve terapi sürecinin etkinliğini artırır. Ailelerin, çocuğun terapi sürecine aktif katılımı, çocuğun duygusal ve sosyal gelişimini olumlu yönde etkiler.

Oyun terapisi, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerini destekleyen etkili bir psikoterapi yöntemidir. Çocuklar, oyun terapisi sayesinde duygularını ifade etmeyi, sosyal becerilerini geliştirmeyi ve özgüvenlerini artırmayı öğrenirler. Ailelerin de bu süreçte aktif rol alması, çocuğun gelişimini olumlu yönde etkiler.

3 Ekim 2025, 14:22
11
(Güncellendi: 3 Ekim 2025, 14:22)

Aşırı Kilo Diyabeti Tetikliyor! Uzmanlar Kritik Uyarıyı Yaptı

Dünya genelinde artan obezite, yalnızca estetik bir sorun değil, ciddi bir sağlık tehdidi. Uzmanlar, aşırı kilonun tip 2 diyabet riskini 7 kat artırdığını vurguluyor. Peki diyabet belirtileri neler, risk nasıl azaltılır? İşte sağlıklı yaşamın püf noktaları...
Aşırı Kilo Diyabeti Tetikliyor! Uzmanlar Kritik Uyarıyı Yaptı

Dünya genelinde hızla artan obezite, yalnızca görünüşü değil, sağlığı da tehdit ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, obez bireylerde tip 2 diyabet görülme olasılığı normal kilolu kişilere göre 7 kat daha fazla. Vücutta artan yağ dokusu, insülin direncine yol açarak kan şekeri seviyesini yükseltiyor ve bu da diyabetin en önemli nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Uzmanlar, aşırı kilonun yalnızca fiziksel rahatsızlıklara değil, metabolik sendrom ve kalp-damar hastalıklarına da zemin hazırladığı konusunda uyarıyor.

Karın Bölgesi Yağlanması En Büyük Tehdit

Kilo artışıyla birlikte özellikle karın bölgesinde yağlanma belirgin hale geliyor. Bu durum, insülin hormonunun etkisini azaltarak tip 2 diyabet riskini artırıyor. Uzmanlara göre, karın çevresindeki her 1 cm’lik artış diyabet riskini önemli ölçüde yükseltiyor.

Sağlıklı bir yaşam için vücut kitle indeksinin (VKİ) kontrol altında tutulması, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıkları büyük önem taşıyor.

Diyabet Belirtilerine Dikkat Edin

Aşırı kilo ve düzensiz beslenmenin yol açtığı diyabetin belirtileri genellikle erken fark edilmiyor. Uzmanlar, aşağıdaki semptomlara dikkat çekiyor:

Sürekli susuzluk hissi

Sık idrara çıkma

Yorgunluk ve halsizlik

Görme bulanıklığı

Aç olmasına rağmen kilo artışı

Bu belirtilerden birkaçını yaşayan kişilerin, vakit kaybetmeden endokrinoloji uzmanına başvurmaları gerekiyor.

Sağlıklı Yaşamla Diyabet Riski Azaltılabiliyor

Uzmanlar, diyabet riskini azaltmak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini vurguluyor. Günde 30 dakikalık yürüyüş, düşük şekerli beslenme ve ideal kiloyu koruma, tip 2 diyabetin önlenmesinde etkili adımlar arasında yer alıyor.

Araştırmalar, fazla kiloların verilmesiyle diyabet riskinin %60 oranında azaldığını ortaya koyuyor.

Diyabetin Ekonomik Yükü de Artıyor

Türkiye Diyabet Vakfı verilerine göre, diyabet tedavi maliyetleri her yıl katlanarak artıyor. Düzenli ilaç kullanımı, tahlil ve takip süreçleri hem bireyler hem de sağlık sistemi için ciddi bir ekonomik yük oluşturuyor.

Uzmanlar, “Aşırı kilo yalnızca diyabeti değil, hipertansiyon ve kalp hastalıklarını da tetikliyor. Sağlıklı beslenme ve düzenli hareket, hem bedensel hem ekonomik anlamda kazanç sağlıyor” diyerek vatandaşları harekete geçmeye çağırıyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...