Bugünün Haberi
30 Eylül 2023, 16:00
9
(Güncellendi: 7 Temmuz 2025, 15:54)

Kahvaltıda 7 Zeytin ve 1 İncir Yersiniz Vücudunuzda Ne Gibi Değişiklik Olur? Japon Bilim İnsanları Bu Diyeti Beğendi

Günümüzde popülerleşen 7 zeytin 1 incir diyetine pek çok kişi tarafından kilo verme sürecinde yardımcı olduğunu düşünüyor. Peki bu diyet nasıl yapılır? nasıl uygulanır? ne işe yarar?
Kahvaltıda 7 Zeytin ve 1 İncir Yersiniz Vücudunuzda Ne Gibi Değişiklik Olur? Japon Bilim İnsanları Bu Diyeti Beğendi

Kilo verme sürecindeki kişiler için en yorucu aşamalardan biri de uygun bir diyet programı oluşturmak ve o programa bağlı kalmak. Öyle ki diye sürecinde bile daha zorlanabilirsiniz. Yeni trend olan 7 zeytin bir incir diyeti ise birçok kişinin kolaylıkla kilo vermesini sağlayan çok etkili bir diyet türü olarak karşımıza çıkıyor.

Önerilen Diyet

Bu diyet türü ulaşmak istediğimiz ideal kiloya ulaşmak için etkili olabilir. Yalnızca zeytin ve inceden oluşan bu diyeti her iki besinin sağlığı olan faydaları sayesinde fazlasıyla yardımcı olabilir.

Antioksidan özellikle barındıran incir lif içeriği sayesinde bağırsakları çalıştırarak metabolizmanın hızlanmasını sağlar böylelikle kilo vermeyi kolaylaştırır. Normal diyetlerde kişilere ara öğün yiyeceği olarak verilir. Ama bu diyette öyle değil.

Sağlığa çok faydalı olan zeytin de içerisinde bir sürü yağı barındırır. Birçok kişi tarafından kilo aldırıldığı düşünülen zeytin aslında kilo verme kontrolünde çok etkili bir rol oynar. Peki salı oldukça faydalı etkileri bulunan bu iki besin birleştiğini nasıl bir enerji ve etki sağlıyor? İncir ve zeytin diyetini uygulama süresi 21 gün olarak biliniyor bu diyeti uygulamak için öncelikle her sabah ve her akşam yatmadan önce 7 zeytin bir incir tüketmesi gerekiyor.

4 Eylül 2025, 19:56
15
(Güncellendi: 4 Eylül 2025, 19:56)

Özel hastanelerde kriz büyüyor! SGK anlaşmaları birer birer iptal ediliyor

Özel hastanelere GSS’li başvurular son yıllarda hızla azaldı. SGK’nın düşük ödeme politikası birçok hastaneyi anlaşma iptaline sürükledi. Sektörde iflas tehlikesi kapıda, detaylar haberimizde…
Özel hastanelerde kriz büyüyor! SGK anlaşmaları birer birer iptal ediliyor

Genel Sağlık Sigortası (GSS) kapsamında özel hastanelere yapılan başvurularda son yıllarda ciddi bir düşüş yaşanıyor. 2006’daki düzenleme sonrası özel hastanelerin SGK ile anlaşma yapabilmesi, vatandaşlara alternatif sağlık hizmeti imkânı sunmuş ve 2015 yılında başvurular 90,4 milyonla zirve yapmıştı. Ancak zamanla ekonomik koşullar, SGK’nın hasta başına yaptığı düşük ödemeler ve sağlık hizmetlerinde artan maliyetler sektörü zora soktu. 2024 sonunda özel hastanelere GSS’li başvurular 66 milyona kadar gerilerken, bu rakam 2010’daki 71 milyon seviyesinin bile altına düştü. Özellikle 2025’in ilk 5 ayında, bir önceki yılın aynı dönemine göre başvurularda yüzde 8,16’lık düşüş kaydedildi. Toplam başvurular içindeki ağırlık ise 2010’da yüzde 26 iken, 2024 sonunda yüzde 10’a kadar indi. Sektör temsilcileri, mevcut ücret tavanlarının artırılmaması halinde birçok özel hastanenin ayakta kalamayacağını ve iflas riskinin giderek büyüdüğünü vurguluyor.

ANLAŞMALAR İPTAL EDİLİYOR

Özel hastaneler ile SGK arasında süregelen ödeme tartışmaları artık somut adımlara dönüşmeye başladı. Sağlık Uygulama Tebliği (SUT) ile belirlenen ilave ücret tavanları ve işlem başına SGK’nın yaptığı ödemelerin düşük kalması, bazı hastaneleri anlaşmalarını iptal etmeye zorladı. Özellikle küçük ve orta ölçekli özel hastaneler, bu ödemelerle maliyetlerini karşılayamadıkları için GSS kapsamında hasta kabul etmeyi sürdüremiyor. Bununla birlikte, sektörde gelir kaybını göze almak istemeyen büyük hastaneler hâlâ SGK ile anlaşmalarını sürdürse de sürdürülebilirlik konusunda ciddi kaygılar yaşanıyor. Uzmanlar, GSS kapsamında ödenen tutarların güncellenmemesi halinde sağlık sektöründe iflasların artabileceğini ve vatandaşların özel hastanelere erişiminde daha büyük sıkıntılarla karşılaşabileceğini belirtiyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...