Bugünün Haberi
7 Mart 2025, 17:21
10

Ödem Attırıcı Besinler Vücuttaki Fazla Suyun Atılmasına Yardımcı Olan Doğal Yöntemler

Ödem Attırıcı Besinler: Vücuttaki Fazla Suyun Atılmasına Yardımcı Olan Doğal Yöntemler Ödem, vücutta dokular arasında aşırı sıvı birikmesi sonucu oluşan şişliktir.
Ödem Attırıcı Besinler Vücuttaki Fazla Suyun Atılmasına Yardımcı Olan Doğal Yöntemler

Özellikle bacaklar, ayaklar, eller ve karın bölgesinde görülen ödem, birçok nedenden kaynaklanabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme ile ödemi azaltmak mümkündür. İşte vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olan ödem attırıcı besinler:

Su ve Bitki Çayları

  • Su: Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve böbrek fonksiyonlarını destekler. Gün içinde düzenli olarak su içmek, ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Yeşil Çay: Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşır ve ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Maydanoz Çayı: Doğal bir idrar söktürücü olan maydanoz, vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
  • Kiraz Sapı Çayı: Potasyum içeriği yüksek olan kiraz sapı, ödemin azalmasına yardımcı olur.

Meyve ve Sebzeler

  • Karpuz: Yüksek su içeriği ve potasyum sayesinde ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Salatalık: Yüksek su içeriği ve antioksidan özellikleri sayesinde ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Ananas: Bromelain enzimi sayesinde ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Kereviz: Potasyum ve lif içeriği sayesinde ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Maydanoz: Doğal bir idrar söktürücü olan maydanoz, ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Limon: C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve ödemin azalmasına yardımcı olur.

Diğer Besinler

  • Yoğurt: Probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Yulaf: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Sirke: Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve ödemin azalmasına yardımcı olur.

Ödemi Azaltmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Tuz Tüketimini Azaltın: Aşırı tuz tüketimi, vücutta su tutulmasına neden olur.
  • İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun: İşlenmiş gıdalar, genellikle yüksek miktarda tuz ve katkı maddesi içerir.
  • Düzenli Egzersiz Yapın: Egzersiz, kan dolaşımını hızlandırarak ödemin azalmasına yardımcı olur.
  • Yeterli Uyuyun: Yetersiz uyku, vücutta stres hormonu seviyelerini artırarak ödeme neden olabilir.

Ödem sorununuz devam ediyorsa veya şiddetliyse, mutlaka bir doktora danışın.

10 Haziran 2025, 16:34
10

Yapay Zeka ile Tümörler Artık Tamamen Temizlenecek mi?

Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi'nde geliştirilen yapay zeka destekli çığır açan bir sistemle, beyin tümörü ameliyatlarında cerrahların tümörü ne kadar temizlediği anlık olarak takip edilebiliyor. TÜBİTAK projesi olarak hayata geçirilen bu yenilik, cerrahların operasyon başarısını artırarak hasta sağlığına önemli katkı sağlamayı hedefliyor.
Yapay Zeka ile Tümörler Artık Tamamen Temizlenecek mi?

Yapay zeka teknolojileri, tıp alanındaki uygulamalarıyla her geçen gün daha da ileriye gidiyor. Son olarak Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi'nde Prof. Dr. Nevcihan Duru liderliğinde geliştirilen nöronavigasyon sistemi, beyin tümörü ameliyatlarında cerrahlara adeta bir "yol haritası" sunuyor.

Sistem, cerrah ameliyatı yaparken, tümörün ne kadarının temizlendiğine dair gerçek zamanlı görüntüler oluşturarak doktorun operasyon sırasında doğru kararlar vermesine yardımcı oluyor.

Ameliyat Anında Boşluk Tespiti: Yüzde 98 Doğrulukla!

Prof. Dr. Nevcihan Duru, sistemin geliştirilme sürecini şu sözlerle anlattı: "Tümörü temizlerken oradaki boşluğu gerçek zamanlı ekranda görmüyoruz diye bir şeyden bahsettiler. Keşke ameliyatı yaparken sanki o sırada MR çekilmiş gibi ekranda bu görüntüyü görebilsek." Bu ihtiyaca yönelik olarak geliştirilen nöronavigasyon sistemi sayesinde, ameliyat bölgesinden alınan ultrason görüntüleri ile beynin gerçeğe yakın bir görüntüsü ekrana yansıtılıyor.

Media content

Duru, sistemin işleyişini ise şöyle detaylandırdı: "Ameliyat esnasında ultrason cihazıyla beyindeki ultrason görüntülerini alarak, tümörün çıktığı bölgeyi, yani rezeksiyon boşluğunu tahmin edebilen bir sistem geliştirdik. Ona göre doktor tümörü tam çıkarıp çıkaramadığını anlayıp belki devam edecek, belki yön alacak gibi. Bizim sistemimiz ise bu boşluğu yaklaşık yüzde 98 doğrulukla tahmin edebiliyor."

TÜBİTAK Destekli Proje, Onay Sürecinde

Tamamen yerli ve milli imkanlarla geliştirilen bu yapay zeka destekli sistem, aynı zamanda bir TÜBİTAK projesi olarak öne çıkıyor. Geliştirme süreci tamamlanan sistemin, klinik kullanıma geçebilmesi için gerekli onay süreçleri devam ediyor. Bu sistemin yaygınlaşmasıyla birlikte, beyin tümörü ameliyatlarının başarı oranlarının artması ve hastalar için daha güvenli operasyonların gerçekleştirilmesi bekleniyor.

Bu yenilikçi çalışma, Türk bilim insanlarının tıp teknolojileri alanındaki yetkinliğini bir kez daha ortaya koyarken, sağlık sektöründe yapay zekanın dönüştürücü gücünü de gözler önüne seriyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...