Bugünün Haberi
24 Aralık 2023, 18:38
9

Yeni Bir Kabus Mu Başlıyor? Uzmanlar Uyardı: “JN.1” Varyantı Hızla Yayılıyor!

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), birçok ülkede hızla yayılan koronavirüsün bir alt varyantı olan JN.1’in hızlı bir şekilde yayılması nedeniyle tüm dünyayı "dikkatli olun" şeklinde uyardı.
Yeni Bir Kabus Mu Başlıyor? Uzmanlar Uyardı: “JN.1” Varyantı Hızla Yayılıyor!

Omicron varyantının alt tipi olan JN.1, dünyanın en yoğun nüfuslu ülkelerinden Hindistan, Çin ve ABD'de de tespit edildi. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yetkilileri, mevcut aşıların hala etkili olduğunu belirterek, kamu sağlığı için riskin şu anda düşük olduğunu ifade ediyor.

Diğer yandan yetkililer, bu kış aylarında Covid vakalarının ve diğer enfeksiyonların artış gösterebileceğine dair de uyarıda bulunuyor. Solunum yolu virüsleri arasında grip, solunum sinsityal virüsü (RSV) ve çocukluk çağı pnömonisi gibi vakaların Kuzey Yarımküre'de artış gösterdiği gözlemlenmekte.

Maske Takmaya Devam

Omicron, dünya genelinde bir süredir baskın olan bir varyant olarak öne çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), şu anda JN.1 dahil olmak üzere Omicron ile ilişkilendirilen çok sayıda "dikkate alınması gereken varyant" olduğunu ve bunların kesinlikle yakından takip edilmesi gerektiğini söylüyor. JN.1, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre, ülkede en hızlı yayılan varyant olarak öne çıkmakta ve görülen tüm enfeksiyonların yüzde 15’i ila yüzde 29’luk bir kısmını oluşturmakta.

Yetkililere göre, maske takmaya devam etmek kalabalık ortamlardan olabildiğince uzak durmak ve hijyen kurallarına dikkat etmek gerekiyor.

9 Haziran 2025, 17:42
8

Her Gün Kemik Suyu İçmek Bir Haftada Neler Değişir?

Son yıllarda popülaritesi artan kemik suyunun faydaları sıklıkla dile getiriliyor. Peki, bu doğal içeceğin gerçekten mucizevi etkileri var mı? Psikososyal rehabilitasyon uzmanı Kendra Cherry, bir haftalık kemik suyu deneyiyle kişisel gözlemlerini paylaşırken, uzmanlar da bilimsel açıdan kemik suyunun potansiyel faydalarını açıklıyor.
Her Gün Kemik Suyu İçmek Bir Haftada Neler Değişir?

Diyetisyen Trista Best'e göre, kemik suyunda bulunan amino asitler ve kolajen, beyin sağlığı için oldukça önemli. Özellikle glutamin içeriği sayesinde kemik suyu, bağırsak-beyin hattını destekleyerek zihinsel işlevleri ve ruh halini olumlu yönde etkileyebilir. Ayrıca, kemik suyundaki glisin amino asidi sakinleştirici etkisiyle zihinsel netliği artırırken, uyku kalitesini de iyileştirebiliyor. Magnezyum ise sinir iletimi ve enerji üretimi açısından kritik bir rol oynuyor.

Bağırsak ile beyin sağlığı arasındaki çift yönlü ilişkiyi destekleyen araştırmalar, kronik stres, anksiyete ve depresyon gibi durumların sindirim sistemini olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Dr. Alex Dimitriu, bu durumun uzun vadede "sızıntılı bağırsak" sendromu ve kronik enflamasyon gibi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor. Kemik suyu ise içerdiği jelatin ve glutamin sayesinde bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olabiliyor.

Eklem Sağlığına Kolajen Desteği

Kemik suyunun içerdiği kolajen ve jelatin, eklem sağlığı için de önemli. Araştırmalar, kolajen takviyelerinin eklem fonksiyonunu iyileştirdiğini ve ağrıyı azalttığını ortaya koyuyor.

Media content

Bir Haftalık Kemik Suyu Deneyimi: Kendra Cherry'nin Gözlemleri

Verywell Mind yazarı Kendra Cherry, 7 gün boyunca her gün kemik suyu tüketerek edindiği deneyimleri paylaştı:

  • 1. Gün: Herhangi bir fiziksel veya zihinsel değişiklik hissetmedi, ancak tokluk sağladı.
  • 2. Gün: Zihinsel netlik açısından belirgin bir fark gözlemlemedi.
  • 3. Gün: Uyku kalitesinde fark edilir bir iyileşme oldu, alarmı duymayacak kadar derin uyudu ve gün boyu odaklanmış hissetti.
  • 4-5. Gün: Yoğun iş ve okul temposuna rağmen "beyin sisi" hissetmedi. Belirgin bir enerji artışı olmasa da zihinsel olarak dengede olduğunu fark etti.
  • 6-7. Gün: Hafta boyunca unutkanlık veya odaklanma problemi yaşamadı.
Media content

Önemli Uyarılar: Herkes İçin Aynı Etki Olmayabilir

Kendra Cherry, kemik suyunun herkes için aynı etkileri yaratmayacağını özellikle vurguladı. Yüksek sodyum içeriğine sahip hazır kemik sularının tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini belirten Cherry, hamileler, emzirenler veya kronik rahatsızlığı olanların mutlaka doktora danışmaları gerektiğinin altını çizdi.

Kemik suyunun potansiyel faydaları üzerine bilimsel araştırmalar devam ederken, kişisel deneyimler de bu doğal içeceğin genel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine işaret ediyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...